Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов

Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов

Автор:

Серия: Практическое пособие по базовому силовому тренингу Школы силы Петра Филаретова

Жанр: Спорт, фитнес

Издатель: Филаретов Петр Геннадьевич

Год выпуска: нет данных

Тип: Книга

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся. Любой человек, решивший однажды стать сильным, уже достоин уважения! Но одного лишь решения мало: надо знать четкий путь, предписание, алгоритм, следуя которым он сможет осуществить задуманное. В этом случае его можно сравнить с альпинистом, поставившим перед собой цель совершить опасное восхождение на пока не покоренную им вершину. Его главная задача заключается в том, чтобы найти путь, ведущий туда: единственно правильный, эффективный и безопасный. Я – нашел этот путь, я – покорил эту вершину, я – стал сильным, оставаясь здоровым! А значит, я смогу помочь в этом и Вам, если Вы этого захотите!

Скачать Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов, Петр Филаретов

Скачать fb2 Скачать epub Скачать txt

Отзывы Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов, Петр Филаретов