Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше

Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше

Автор:

Жанр: Здоровье

Издатель: "Издательство АСТ"

Год выпуска: 2014

ISBN книги: 978-5-17-083971-1

Тип: Книга

Забудьте все, что прежде для вас было связано со словом «диета». Лишения? Здесь об этом речи не идет. Мучения голода? Этого в меню нет. Тоска по любимым блюдам? Нет-нет и еще раз нет. Мы поможем насладиться ими и покажем, как при этом увеличатся ваши шансы на победу в борьбе с лишним весом.
Этот план питания не похож на другие. Представьте, мы рекомендуем есть больше, чтобы весить меньше ! Почти все диеты предлагают сразу полностью отказаться от любимых блюд: одни требуют резко снизить калорийность пищи, другие – исключить из рациона продукты некоторых категорий, третьи вообще предлагают отказаться от твердой пищи. Эти диеты неизменно терпят неудачу, когда выясняется, что мы не в состоянии отказаться от любимых блюд. Наша программа «Антидиета» не призывает ни от чего отказываться. Она работает потому, что помогает худеть с каждым кусочком пищи, а не потому, что запрещает эту пищу употреблять. Кроме того, эта программа очень гибкая: вы сами сможете построить собственную программу питания, которая войдет у вас в привычку!

Скачать Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше, Люси Дензигер

Скачать fb2 Скачать epub Скачать txt

Отзывы Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше, Люси Дензигер